如果男人经常有遗精，他们将变得非常虚弱。因此，对于男性朋友来说，如果他们经常遗精，会对身体产生的影响，并导致男性的身体变得虚弱，那么，有哪些方法可以治疗频繁的夜间遗精呢？让我们介绍给朋友。

冷水冲洗方法

通常在温度和环境条件下，每晚用冷水睡觉，然后用冷水冲洗阴囊几分钟，这将有助于降低神经兴奋性。开始时，冲洗的时间不会太长，如果不使用这种方法，身体就会变得虚弱。

腹部和仰卧腿法

您可以将身体平躺于头上，然后同时快速地双手放在双腿上，这样，当您呼吸时，可以让手和脚在腹部相互接触，当你呼吸时。它可以每天早上和晚上执行一次，每次24至32次。随着腹肌力量的增强，这些动作的重复次数会逐渐增加。

提肛运动方法

您可以坐在床上做肛部收缩，看起来好像已经撞了凳子。每天晚上睡觉前，您每次收缩48至64次。呼吸时收缩，呼吸时放松，动作应轻柔，节奏缓慢，用力均匀。因此，毅力，长期坚持无疑将是有效的。

自推拿法

您可以分别顺时针和逆时针使用您的手和手指，并轻柔地重复推拿耻骨部位（腹部脐带的两个手指）（腰部较细的背部，其次个腰椎棘突位于下一个3 ）手指），通过推拿两点，可以帮助您调整和改善性功能。

静态半蹲桩法

您将胸前伸直腰部，屈膝1/4蹲（大腿小腿曲率120140度），然后伸直头和颈部，向前看并保持膝盖，尝试将双腿伸入文件夹在小腹和臀部保持较高的张力。半分钟后，采取一些步骤来放松肌肉，然后再做一次。因此重复，定制数量。随着腿部力量的增强，每天早晨做背部运动，持续时间可以逐渐延长，重复次数可以逐渐增加。 男性遗精是一种正常的生理现象，但过于频繁则会对男性身体造成伤害。因此，男人应该消除自己分散注意力的思想，养成良好的生活习惯，避免过度紧张，并正确理解夜间排尿。据介绍，希望对男性朋友有所帮助。