从中医的角度来看，正式的中式推拿强调穴位和手法。调节良好的推拿确实可以疏通经络，促进气血循环。在生殖健康的前提下，及时推拿腹股沟部位对提专业子活力有很好的作用。

腹股沟区域是相对较弱的区域，是指小腹两侧的三角形区域。该区域具有由腹壁形成的“裂痕”，腹股沟管穿过该裂隙，而男性的精索（对于女性而言，是子宫的圆形韧带）穿过腹股沟管。在精索中，有输送精子的导管-输精管，提供营养的血管和支配运动的神经。因此，腹股沟区是将精子输送到睾丸到精囊的“交通工匠”。因此，正确推拿该部位可以有效促进血液循环，改善局部血液供应，进一步改善神经调节，促进精子活力等，对提专业子活力和质量有好处。

具体的推拿方法是：躺下后，沿腹股沟的方向，以中等强度从上至下推拿30-50次，以使腹股沟部位发烧3至5点一个星期几次比较合适。

为什么要使用适度的力量？因为腹股沟的这部分是“裂痕”，所以精索可以穿过。这部分非常脆弱，是腹股沟疝的常见部分。因此，请勿在推拿的这一部分上用力。

精子生产是一项系统工程。腹股沟推拿有助于提专业子活力，但更重要的是检查精子产生的来源。

我如何照顾“精子生产”的来源？

1.多吃一些食物，例如鱼，豆制品，牛奶，鸡蛋，适量的脂肪和干果。

2.育龄男子应远离烟草，酒精，桑拿，高温工作，化学材料和农药。

3.每天清洗下半身以防止细菌感染。输精管结核容易导致输精管阻塞，使精子无法从体内排出，导致男性不育。