睾丸炎是目前很多男性患者饱受的问题。这种疾病通常继发于前列腺炎或尿路感染。炎症也可通过淋巴管侵犯附睾，尿液反流进入射精管可引起化学性睾丸炎。患病后会引起一系列并发症，对健康危害很好，影响正常的生活和工作。那么，男性怎么预防睾丸炎呢？

　　男性睾丸炎的预防和护理要注意以下几点:

　　一、忌吃辛辣兴奋性物品和饮酒:男性想防治睾丸炎一定要远离辛辣食物和饮酒，以免兴奋炎症，不利于身心健康。

　　二、合理膳食，增强抵抗力，改善日常饮食结构:男性朋友们要注意合理膳食，改善饮食结构，避免摄入高胆固醇食物，这对预防睾丸炎很有帮助。建议少吃“红肉”，如猪、牛、羊，这些都是胆固醇高的，多吃“白肉”，如鸡、鱼，这些都是胆固醇低的。

　　三、养成良好的生活习惯:男性朋友在日常生活中养成良好的生活习惯，作息规律，保持大便通畅，对睾丸炎的防治有很大的帮助。

　　四、注意休息，不要过度劳累:日常生活中要保持愉快的心情，多散步，多锻炼，提高身体素质。这样可以提高你的系统能力，有效抵御各种疾病的发生，让你拥有一个健康的身体。

　　温馨提示:对于睾丸炎的预防，广大男性朋友一定要重视。生活中做好相关保健很重要，不要让疾病有机会侵犯自己的健康。睾丸炎的发生多为邻近器官感染扩散所致，因此在诊疗中一定要注意综合治疗，有效避免疾病的复发，以免给健康带来更大的危害。