很多男性在生活中非常注重自己睾丸的健康，因为这关系到家庭传播的问题，也正因为如此，他们也想尽可能的避免睾丸炎的侵袭，所以在日常生活中要做好相关的预防措施。如果不幸患病，较好尽快去医院治疗。那么，男人如何抵抗睾丸炎呢？

　　男性预防睾丸炎的相关方法如下

　　1.适当推拿睾丸:晚上洗澡或睡前用双手推拿睾丸。在推拿过程中，你发现一种不寻常的疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎。请及时到医院检查治疗。

　　2.房事不要太频繁:现在成年人没有房事是不正常的，但是男性也要注意节制欲念。一般来说，正常健康的生活方式是每周两次房事。在房事过于频繁的环境下，男性精子流失过多，短时间内无法得到补充，会影响睾丸的功能，导致睾丸炎的概率很大。

　　3.不碰烟酒:现在社会名流行一句话，生意是酒桌上谈的。说明在我们的日常生活中，烟酒是密不可分的。虽然需要工作，但是要尽量减少烟酒的摄入，烟酒对睾丸等生殖器官有很好的保护作用。

　　4.饮食保健:多吃新鲜蔬菜和水果，可以增加维生素C等成分的摄入，多喝水，再排尿时再排尿。千万不要憋尿，会对男性的膀胱和前列腺造成伤害。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的发制品，多做运动增强体质，以抵御病菌的入侵。

　　温馨提示:睾丸炎的发生会给男性的健康带来很大的危害。因此，在日常生活中，大多数男性人群需要注意疾病的预防，可以有效避免疾病的发生，减少对患者健康的危害。当你不小心得了睾丸炎，尽快去医院检查治疗是非常重要的。