睾丸炎是现代男性的常见病之很多男性朋友都被它困扰。这种病不仅给患者的身体带来严重的伤害，也给男性的精神造成了很好的压力。那么有什么方法可以预防睾丸炎呢？下面我们来看看。

　　男性朋友不吃辛辣油腻，不抽烟不喝酒，生活中要有个好习惯。较好适量运动，不要站太久，也不要房事过度，戒撸管等，并拥有健康的生活方式。

　　要注意生殖器官的卫生。男性的意识还不够，要加强。尤其是包皮过长，更要经济地去除包皮垢，因为包皮垢不仅容易引发阴茎疾病，还容易导致妻子患上宫颈疾病。保持心情舒畅，不要过度劳累，要多参加气功、太很拳等体育活动，增强体质，预防感冒，避免憋尿。有规律的生活，保持大便通畅。

　　多吃水果，如猕猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，对预防睾丸炎和睾丸肿痛有很大作用用男性。男性朋友要适当运动，增强身体抵抗力，这是很多疾病预防的首要条件。只有拥有强壮的身体，他们才能更好地抵御细菌和细菌的入侵。

　　男性要注意保护自己的睾丸。洗澡后给它们推拿。用拇指轻轻捏住睾丸，推拿十分钟。长期坚持可以对你的睾丸起到非常好的保护作用。如果推拿时有奇怪而明显的疼痛，可能是睾丸炎。你应该及时检查。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可能引起生精障碍，导致不育，甚至睾丸萎缩。

　　以上是一些预防睾丸炎的日常方法。很多男性朋友都不好意思说这个病。如果你也有同感，那就大错特错了。关于睾丸疾病，男性朋友一定要重视，因为这关系到男性的生育能力。不要因为羞于治疗而错过较佳治疗期，那就得不偿失了。