频繁的房事会导致精子死精。精子死精的主要原因是附属性腺和输精管发炎。健康因素：长期营养不好，吸烟，酗酒和压力过大。对于不同死精的患者有不同的治疗方法。实际上，死精子并不意味着精液中的所有精子都死了，而死精子并不是说不能治疗。精子死精导致不育的主要原因是精子失去了移动和受精的能力，因此精子也因此死精。男人可以吃些什么来补充精子？

精液中的主要成分是高质量的蛋白质，精氨酸，维生素和微量元素。精子是男人的象征。男人吃些什么来补充精子是许多人关心的问题。让我们来看看以下补充食品。

1.补充各种维生素可以激活精子：维生素可以为精子提供原料，促进精子产生，并防止性器官受到伤害。其中，维生素E与生殖系统关系较密切。通常，多吃维生素含量高的蔬菜。

2.多吃高质量的蛋白质和精氨酸食物，以帮助精子活跃：自觉多吃一些高蛋白食物，例如瘦肉，牛肉和羊肉，鸡，鸭，蛋，鱼虾，大豆制品等。包含精子。精氨酸需要成分

3.增加各种矿物质也会精子：人的睾丸，前列腺和精液中含有高浓度的锌。众所周知，锌是人体需要的微量元素。缺乏它将导致精子。睾丸少有和萎缩。高锌食物主要是贝类，例如牡蛎中含锌较多，菠菜等，可以多吃。

通过以上介绍，我们有一个理性的认识。对于任何疾病，我们都具有预防意识，并从生活细节入手。建议男性平时注意自己的日常生活习惯，并了解上述死精症，我们还可以在日常生活中自觉食用含有专业蛋白质，精氨酸，维生素和微量元素的食物。尝试吸烟或戒烟，少喝酒，准时休息。因此，应提醒患者尽快接受治疗，以免造成较大影响。