前列腺肥大是常见的前列腺疾病之一。患有这种疾病的人基本上是中老年人。男性朋友年龄越大，患这种疾病的概率就越高。许多人听说推拿也可以治好这种疾病，他们都想尝试一下。那么，前列腺肥大的自我推拿方法有哪些呢？接下来，让医生给你一个简短的描述:

　　前列腺肥大的自我推拿方法有哪些？

　　双掌重叠并摩擦小腹: 患者的朋友脱下外衣，坐在床上，首先将右手的手掌放在肚脐下，把他的手指压在耻骨下，让中指和无名指瞄准阴茎和前列腺的位置。然后将左手手掌按在右手顶部，顺时针推拿几十次。然后交换左手和右手的位置，逆时针推拿几十次。

　　按压并揉搓阴道: 病人的朋友直接坐在床上，没有穿衣服。两个膝盖分别弯曲。首先，将右手掌放在阴道的位置，将五个手指的所有力量压入会阴，将中指放在肛部和阴囊的中间，将手掌根部和手腕放在肚脐下一点，然后顺时针推拿几十次，然后逆时针推拿几十次。

　　腹部呼吸双掌揉搓腰部和腹部: 不穿衣服直接坐在床上，双手分别放在两侧的腰部，同时用力挤压肚脐，两个小拇指沿着两侧的腹股沟向下推到会阴，然后呼气使小腹放气。之后，双手恢复到腰部，吸气，并从下腹部凸出，从而前后摩擦数十次。

　　针对前列腺肥大的自我推拿方法有很多，这里不再赘述。虽然推拿可以有效地缓解疾病，但要完全治好疾病是不可能的。因此，如果你已经患有前列腺肥大，你需要在较佳时间赶往医院治疗，以免由于你的犹豫而导致疾病长期治好。