当膀胱中剩余的尿液积聚过多时，很容易形成结石。如果在中年和老年男性中发生结石，尿道和前列腺组织将受到很好损害。因此，市场经常小便，因此会产生许多负面影响。这对你自己的医疗保养不好。然而，只要在日常生活中稍微注意一点，它也可以有效地避免疾病的发生。

　　饮食: 前列腺结石患者可适当服用镁和维生素B调查研究表明，适当的镁和维生素B6可以降低90% 的前列腺结石率，这也有助于治疗前列腺结石。同时，我们应该尽力控制蛋白质的摄入。摄入过多的蛋白质对前列腺结石患者是有害的，常见的包括肉、奶酪、鱼和鸡肉都在蛋白质范围内。还有患有前列腺结石的患者，他们每天至少喝7杯水。例如，喝 “瀑布” 茶更适合中老年人的尿流堵塞。

　　工作和休息: 每周至少锻炼5次; 每次锻炼30分钟以上。但是我们也应该根据自己的身体来控制运动范围。不要过度劳累，避免感冒。你需要调整你的生活条件。劳逸结合，避免过度乏力。衣服应根据温度的变化增加或减少，以免受凉。

　　其他事项: 保持大便通畅: 每天有规律排便，日常饮食中多吃蔬菜，适量吃水果，适量运动，尤其是便秘时，要多加注意。如果情况持续太久，则需要及时治疗。如果你有规律的房事，过度的房事是不合适的。一般房事后其次天不乏力为宜。

　　以上是前列腺结石的注意事项。目前，前列腺结石的发病率越来越高，对许多男性和家庭的和谐造成了一定程度的伤害，因此，成年男性朋友应该注意这种疾病，并可参考以上具体措施在日常生活中做好卫生保养工作。

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