在现实生活中，男性前列腺炎在现实生活中引起了许多男性朋友的关注。这是一种非常常见的男性疾病，尤其是经常坐在办公室的白领男性朋友。如果不及时治疗，会导致男性不育。因此，男性朋友如果得了这种病需要及时治疗，日常生活中的护理和保养是非常关键的。那么治疗前列腺炎的运动有哪些呢？让我们来看看医生们是如何介绍它的。

　　跑步保护腺体效果较好: 相关男科医生表示，男性朋友适度的运动对保护自己的前列腺有明显的效果，但与散步、游泳、网球和其他运动，跑步适合男性患者。相关研究表明，这与前列腺的位置密切相关。因为男性朋友的前列腺位于他们盆腔的底部，前列腺的顶部是膀胱，底部是尿道，前面是耻骨，背部是直肠。然后是男性朋友的前列腺的左右两侧，它被许多韧带和筋膜固定，所以这决定了前列腺隐藏和相对固定的特征。因此，不难理解跑步是如何维持前列腺的。

　　行走: 由于男性朋友的身体在垂直方向上的运动范围很小，“弹跳” 和 “推拿” 的有效减弱了很多，走路对男性朋友的前列腺的维护是有益的，但是没有办法与跑步相比。

　　打网球: 打网球需要场地，而且也是运动量很大的一项运动，所以老年男性朋友很难实施。

　　游泳: 平时，基本上是男性朋友的身体在水平方向上的运动，从而失去内部运动，这意味着没有 “推拿，男性朋友只能通过把水放在腿上的动作来锻炼盆底肌肉，但是“弹跳 ”对男性朋友的前列腺影响很小，它对前列腺的维护不如走路。

　　以上介绍了前列腺炎运动的内容，希望能给广大男性朋友带来帮助。男性医生在此提醒广大患者和朋友，在正常生活中，如果发现自己患有前列腺炎，需要及时去医院治疗，你需要在日常生活中坚持下去。其他体育锻炼，如太很、慢跑或饭后散步。这可以改善血液循环，对提高免疫力，预防前列腺炎的发生具有重要意义。