泉州丰泽鲤泉医院医生提醒广大男性朋友，夏季期间，人们喜欢外出旅游，在饮食、生物钟方面的习惯容易变化。另外，和亲戚朋友聚会难免海吃海喝，而且在饭桌上难免“喝一喝”酒，“抽一抽”烟。除此之外，长期两地分居的夫妇还会借此良机，好好的“恩爱”一番，这些都是诱发前列腺炎的因素。

　　如何预防前列腺炎?

　　1、漫漫旅途要注意。外出旅游的男性朋友一定要注意好饮食的习惯和睡眠作息，千万不要因为为了游玩，晚睡早起。这样会造成睡眠不足，免疫力下降，让疾病有机可乘。另外，该吃东西的时候就得吃东西，不要多吃兴奋性的、辛辣的食物。

　　2、不要忘记喝水。很多人都要通过火车、客车、私家车甚至飞机回家或外出旅游。在这些交通工具上容易久坐不动，又忘记喝水。多喝水有利于前列腺炎的防治，所以一定要记得多喝水，不要憋尿。

　　3、宴席上要有度。和亲朋好友聚会时，不要因为太过高兴就“海吃海喝”，在宴席上过度饮酒或过度吸烟。不然的话，会造成前列腺充血，容易发生前列腺炎。饮食一定要注意好。

　　4、切勿过度纵欲。久未碰面的夫妻两人，偶尔发生“激动一刻”是值得鼓励的，但是不要过度纵欲。因为过度频繁的房事也是造成前列腺炎的因素之一。

　　以上就是关于“如何预防前列腺炎”的相关内容介绍，希望男性朋友在玩得开心的同时，也不要忘记了自己的健康。不然的话容易在节后患上疾病。另外，如果出现前列腺炎的症状，也要尽快到医院看看该怎么治疗。