阳痿是一种非常常见的男性性功能障碍疾病，对男性的精神卫生和身体健康有很大影响。然而，许多人对阳痿知之甚少，平时不知道如何预防阳痿。因此，男性应该学会从四个州测试阳痿，以便尽早发现疾病并尽早接受治疗。

　　四个州教你自测阳痿，让我们学习。首先，正常状态。欲念正常，勃起可以很快实现，勃起硬度正常，房事没有问题。轻度阳痿。欲念基本上是正常的。勃起速度也快，勃起时间不稳定，有时阴茎不能进入阴道。中度阳痿。欲念减弱，勃起速度减慢，勃起不能持续，阴茎不能插入阴道，性性奋不明显。严重阳痿。欲念消失，勃起没有反应。没有性性奋。

　　那么我们如何在日常生活中远离阳痿呢？让我们学习。首先，应该控制房事。男人应该注意控制自己的房事，长期沉溺于房事会导致阳痿。夫妇可以睡在不同的床上，减少性，休息他们的生殖器，并防止阳痿。当你有压力时，不要房事。男人在情绪低落、焦虑抑郁的情况下会阳痿。这是正常的，是由心理因素引起的。不要太担心。只要你放松，阳痿就不会发生。此时女人不能责怪男人。仔细选择治疗物品。男性因病不得不吃药时，应尽量避免选择能引起阳痿的治疗物品和对男性性功能无影响的治疗物品。

　　阳痿对男人非常有害。会给患者增加沉重的心理负担，影响男性的正常生育能力，长期影响夫妻关系，甚至导致婚姻破裂。因此，男性朋友在日常生活中需要采取有效措施远离阳痿，学会自己判断阳痿。