阳痿患者首先会出现勃起功能障碍或房事勃起功能障碍，导致房事不和谐，使得夫妻关系非常不和谐，也可能导致夫妻关系破裂。所以对健康男性预防这种疾病很有帮助，那么吃什么可以预防阳痿呢？下面我们就跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行详细的了解。

　　事实上，有很多食物更有利于男性健康，可以预防阳痿。让我们仔细看看它们。

　　1.日常生活中能预防阳痿的食物主要有虾，因为虾有壮阳、补肾、填精等作用。健康男性多吃虾可以有很好的预防阳痿的效果，平时多吃贻贝。它还是一种可以预防阳痿的食物，富含蛋白质和碘。多吃对身体有好处，可以预防阳痿。

　　2.牡蛎也是一种可以预防阳痿的食物。多吃可以提高性功能和精子质量，对肾虚遗精、体虚、阳痿患者很有帮助。但是，我们需要更加重视它。食物有助于预防疾病，有些食物还会降低性功能。生活中请注意预防，尤其是那些辛辣兴奋性食物。一定要少吃或者不吃，一定要戒烟戒酒，每天多运动。

　　3.可以日常食用葱、韭菜、动物内脏等壮阳补肾的食物，可以帮助男性提高阴茎勃起程度。也可以多吃鸡蛋。鸡蛋是房事较好的还原剂，男人要有健康的心态。无论遇到什么，都要以平常心去面对，不能有焦虑、恐惧、紧张的情绪，这对治疗阳痿也是非常不利的。

　　总之，这些饮食对男性很有帮助。不妨每天多吃点，也可以提高免疫力。另外，一定要有良好充足的睡眠，不要让身体太累。还有就是要减少房事次数，不要像以前那样过度撸管。

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