早泄是男性常见的性疾病。一旦出现，不仅会导致房事质量下降，还容易影响男性心理。很多男人会因为早泄而特别自卑。患病后，需要及时治疗。千万不要延误较佳治疗时机，否则容易导致性能力更大的损伤，还可能诱发阳痿，对男性造成更大的身体伤害。一定要及时去正规医院治疗。

　　大多数男性早泄都与撸管有关。男性撸管时，动作会很粗暴，很容易因为受到很大的兴奋而导致包皮和龟头射精。但在正常的房事过程中，由于龟头的高度敏感，容易引起早泄，对夫妻感情影响很大，尤其是准备要孩子的新婚夫妇。男性经常早泄，容易导致不孕。所以一定要高度警惕，这样才能口服药物。

　　男性早泄也与肾虚有关，所以平时多吃黑米粥可以为身体补充大量的维生素、微量元素等营养物质，可以提高身体的抵抗力和免疫力。同时对缓解男性早泄，治疗肾虚也有很好的效果。男性还可以多吃黑木耳、黑芝麻、泥鳅、韭菜、牡蛎、鱼等食物，也能有效提高男性的性能力。

　　如果撸管导致早泄，一定要及时戒掉撸管的习惯，还要调整好自己的心理。如果是器质性疾病引起的早泄，如前列腺炎、精囊炎等。，你要及时治疗。如果是心理因素引起的早泄，一定要及时去正规医院找心理医生进行咨询，这样才能从根源上有效治好早泄。平时要多注意锻炼。