好友“坐在”前列腺上

　　许多男人在宜人的秋季天气中遇到了难以言喻的退缩。泌尿科医生说，秋天的时候，当气变得冷时，正是人体的阳气收敛的时候，所以秋天的养生方法应该“放松身心，养育自然”。医生还提醒男性朋友，千万不要忘记保护秋天的“腺体”的关键：也就是说，在发现功能障碍等症状后，您及时就医，医生可以在诊断后进行辩证性治疗，因此以免延误较佳治疗机会。

　　秋季感冒对前列腺有很大影响

　　根据医生的说法，前列腺疾病的发作有明显的季节性因素。寒冷的天气可以增加交感神经的兴奋性，收缩前列腺，扩张腺体和血管，引起慢性充血，增加尿道内压并在严重的情况下引起反流。尿道状况的变化会加剧前列腺液的积聚，导致前列腺疾病的发作，例如尿频，尿急，尿痛，会阴，睾丸疼痛和其他症状。

　　有些人还会感到湿尿从贴身衣物上滴下来的尴尬。因此，每当天气寒冷时，前列腺疾病的门诊病人数量将急剧增加。

　　秋季守卫“腺体”要注意的六件事

　　医生指出，在寒冷的天气里，男性朋友，尤其是前列腺病人，应注意以下六点：

　　1.多喝水：天气转凉后，很多人喝的水比以前少。饮用水的减少将使尿液浓缩，排尿次数减少，这将对前列腺和其他器官（肾脏，膀胱等）产生不利影响。因此，秋天多喝水。普通人每天喝2升以上的开水或茶来冲洗尿道，促进前列腺分泌物的排出，并通过排尿防止前列腺感染。

　　2.排尿紧迫时不要“承受”：许多人在排尿紧迫时总是承受可以承受的东西。这种态度是不可取的。对于前列腺疾病患者，很容易引起尿液反流，并引起高器官（肾脏和输尿管）的伤害，甚至引起肾衰竭。

　　3.戒烟，戒酒和辛辣：戒酒，辣椒和其他食物以及吸烟会前列腺和尿道，这会引起会阴部短期不适，还会引起前列腺和膀胱充血和水肿。脖子，引起前列腺。阻力降低。因此，在秋季，患有前列腺疾病的患者不能依靠吃辛辣食物和喝大量的酒精来摆脱感冒，并尽量不要吸烟。

　　局部保护要保暖：在秋天，一些时髦的男人往往穿得少些。这忽视了保持前列腺温暖，这很容易诱发前列腺疾病或加重原始状况。

　　5.在饮食中适当添加锌和抗氧化剂：冬季是补充人体营养的重要季节。微量元素锌可增强前列腺的抗感染作用，应多服用。海鲜，瘦肉，全谷物，豆类，白瓜籽，花生仁，南瓜籽，芝麻籽等都含有大量的锌。抗氧化剂可以保持前列腺健康。

　　6.避免久坐：许多人喜欢打麻将和扑克。经过长时间的比赛，有些男人不能再坐在板凳上了。这是因为男人在很大程度上“坐在”前列腺上。长时间坐着的人前列腺负担较重。因此，这些人应少坐，避免久坐。

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